「出雲ミール」を活用したキャンパスライフを実現
ほぼ全ての食品・飲料で利用可能
食堂利用だけでなく、ショップで販売しているテイクアウト弁当や各種食品・飲料など、食堂・店舗内の全ての食品・飲料で利用できます。
※出雲キャンパス限定です。
※一部対象外のものがあります。
食堂
通常メニューに加え、季節のフェア特集など、週替わりで様々なメニューを取り揃えています。
| 営業時間（通常期） |
11:00～14:00 17:00～19:00 |
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ショップ
大学会館の1F・2Fにて、食品や書籍などを中心に販売しています。生協弁当もこちらでご準備しています。
| 営業時間（通常期） | 8:00～17:00 |
|---|---|
| 販売内容 |
1F…食品や文房具など 2F…書籍 |
「出雲ミール」利用料金 ※25年度の情報です
| 年間料金 | 22万円 ※次年度への繰越制度があります。 |
|---|---|
| 1日利用上限 | 1,800円 ※短縮営業期間中は1,400円 |
| 年間利用上限 | 24万円 |
| お支払い方法 |
下記を選択いただけます。 ・一括払い ・月払い7回（初回4.5万円） |
「出雲ミール」による提供サービス（出雲キャンパスのみ）
学生対象
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1レジ時間を短縮
「トレーチェックシステム」を用いて、食堂利用時のレジ時間を短縮することができます。レジに並ぶことなく、自分のスマートフォンでメニューを撮影するだけで、食堂の支払いが完了します。
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2「出雲地区食生活相談会」の参加
出雲ミールの利用履歴に基づき、管理栄養士による食生活アドバイスを受けることができます。
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3生産者体験企画の参加
島根生産者体験として、田植え企画（5月予定）、稲刈り企画（10月予定）へご参加いただけます。
- ※参加無料
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4心の健康相談を体験
心の健康相談（10月予定）を体験いただけます。SEQ診断を行い、フィードバック面接を行います。
- ※有料・希望者のみ
保護者対象
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5「出雲ミール」のデータを定期的にお届け
ミール利用状況のデータ、及び「ミール通信」（出雲地区からのたより）を配信します。
- ※参加無料
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6「出雲地区・ミールプラン保護者のつどい」を開催
オンラインにて、「出雲地区・ミールプラン保護者のつどい（7月予定）」を開催します。
- ※参加無料・希望者のみ
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7親子で玉造温泉健康宿泊企画を開催
島根大学医学部発ベンチャー企業「薬雲」との連携企画。玉造温泉旅館で「薬膳料理コース（1泊2食付き・2025年2～3月予定）」を特別料金でご提案致します。
- ※有料・希望者のみ・特別割引あり
取扱いメニューのご紹介
生協食堂は島大生の食卓です
食堂では多くのメニューをご用意しております。メニューは週替わりなので飽きることがなく、旬の食材やご当地の食材を生かした料理もあります。利用者ご本人からも保護者の方からも、「家庭のような食事を提供してくれて安心できる」と評価をいただいています。
企画メニュー
生協食堂では、年間を通して様々なフェアを開催しています。季節感あふれる料理や、日本各地のご当地メニューを月替わりで提供していますので、是非毎月楽しみにお待ちください。
生協弁当
生協自家製弁当をはじめ、おにぎりやサンドイッチなど幅広くご提供しております。もちろん、出雲ミールでも購入可能です。
3群点数法で栄養管理
栄養バランスはレシートで確認
生協食堂で利用されたレシートには、カロリーや塩分量と併せて栄養価が3群点数法で表示されます。毎回の食事の栄養バランスを確認することができます。
3群点数法（赤・緑・黄）とは？
3群点数法は、食品の栄養の働き別に3つのグループに分けて、80kcalを1単位でエネルギー点数を表した方法です。
3つの食品グループとは、赤（たん白質源）、緑（ビタミン・ミネラル）、黄（エネルギー源）のことです。
1日の食事の基本パターンとして赤6点、緑3点、黄24点（女性15点）を摂りましょう。食べる量は同じ年齢でも体重・身長・性別・活動量などによって異なりますので、赤・緑はしっかり摂って黄色で調整します。
